L-テアニン

• 投稿者匿名さん

  仕事でストレスが溜まり、あまり熟睡することができなくなってしまいました。でもL-テアニンによって、本当に睡眠の質がだいぶ上がったように感じます。サプリメントなので過剰な期待はしていませんでしたが、その効果は絶大でした。ちなみに私の場合は400mgだと多かったんで、ピルカッターを使って半分にしてから飲んでいます。朝起きたときもすっきりするのでおすすめです。

• 投稿者匿名さん さん

  祖母が不眠気味になり、以前に増してお茶をよく飲むようになったと聞きました。お茶に快眠効果があると説明されましたが、多分テアニンのことだと思います。なので効率よくテアニンを摂れる方法として、L-テアニンをプレゼントしてみました。おかげで寝つきが良くなったと好評で、そのままサイトの使い方までレクチャー。ついでに私も自分の分を買ってみました笑

• 投稿者匿名さん さん

  今までは、眠りにつく直前まで余計なことを考え続けていたような気がします。こういうのは、考えちゃいけないと思うと余計に考えてしまうものです。このことを友達に相談したところ、提案されたのがL-テアニンでした。気休めとして飲み始めたのに、だんだんと嫌でも効き目を知ることになりました。心穏やかなまま布団に入れるようになったのは、本当に大きな進歩だと思います。

• 投稿者匿名さん さん

  今まで飲んでいたサプリメントは鉄分だとかビタミンだとか、体の表面に効き目が出るサプリメントばっかり。効き目がある程度わかりやすくないと私が見落としてしまうので、L-テアニンみたいなサプリメントは買ったことがなかったです。それならいっそ睡眠薬を買うつもりでした。でも残念ながら、睡眠薬が自分の体に合わないとのことだったので、今はL-テアニンで対応してます。

• 投稿者匿名さん さん

  なぜか「こんな時間から寝てはいけない」と思い込み、夜更かしするのがいつのまにか習慣になっていました。これが一種の強迫観念みたいなものかと思いました。なので、L-テアニンを飲んでも聞かなかったら精神科に行くつもりでした。幸運なことにL-テアニンで睡眠時間が伸びたので、その心配はなくなりました。睡眠だけじゃなくて、心理的にもリラックスできるようになったかと。

• 投稿者匿名さん さん

  最近はいろいろ環境が変わったことで不眠気味でした。睡眠薬を買うほどじゃないかな～と思っているんですけど、L-テアニンを知らないままだったら今頃は睡眠薬を買っていたと思います。L-テアニンは私の予想に反してただのサプリメントでしたが、ただのサプリメントにしては快眠効果がすごかったように感じます。無理に寝かせるというより、自然にスーッと眠れるようになりました。

• 投稿者匿名さん さん

  いつも神経を使うような仕事をしているため、リラックスして睡眠できるようにと思い購入。朝の目覚めがとてもすっきりするようになりましたし、疲れもあまり次の日に引きずらなくなったなぁと感じました。あと錠剤は大きめという方もいらっしゃいますが、個人的には他のサプリメントと比べてまだ飲みやすい方かなと思います。まぁ他のサプリで慣れている方なら、問題なしなレベルです。

• 投稿者匿名さん さん

  メラトニンとの併用が一番いい感じ。逆にいえばこれ単体だと、そんなに睡眠に対して影響はしませんでした。あと含有量についてはかなりよくて、他の類似品と比べて見てもやはりコストパフォーマンスに優れているなぁと思いました。やっぱりこれからサプリメントを使っていくんだったら、バイタルミーのものが一番ですね。他のバイタルミーも、色々見てみようと思います。

• 投稿者匿名さん さん

  自分はいつも寝る前に、メラトニンと一緒に飲むようにしてますね。おかげさまで、睡眠の質が向上しました。ただし1粒あたりの大きさはまぁまぁ大きいので、飲み慣れてない方は苦戦するかもしれません。ただピルカッターを使えば半分に小さくすることができるんで、錠剤が苦手な方はピルカッターとセットで購入されるのがいいかと。そんなに高くないので、試してみてください。

• 投稿者匿名さん さん

  飲み始めてからというもの、起床後の倦怠感がほとんどなくなりました。最近までは体が重くてなかなか起きれなかったんですけど、もう全然大丈夫です。現在は寝る前の空腹時に飲んで、さらに朝起きたときやお昼ごろに半錠ずつ飲むようにしています。これで体調は完璧ですね。今後もL-テアニンと、末永くお付き合いしていこうと思っています。マジでいいサプリです。

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